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先週から雪や雨の日が多く、走ることを躊躇していましたが、ストレスがたまってきたので小雨の中10日ぶりに走りました。

ここのところお酒を飲む機会も多かったので、久しぶりのランニングで体がよみがえったような感じです。

私にとってランニングとは、健康管理はもちろんストレス解消にも大きな役割を果たしています。

走っているときにいろいろなことを考えられるし、自分ひとりの時間でもあります。

今年は今日まで40回しか走っていません。8月に捻挫をし、9月10月は選挙準備や選挙で思うような回数は走れませんでした。

来年は2月にハーフマラソンに出場する予定ですので、寒いこの時期もがんばって走ろうと思います。

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