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午前中は、昨日の飲みすぎがたたりユックリ。

午後からは久しぶりの晴れ間だったので、娘を松江の県立プールに送るがてら、総合運動公園の周辺をランニングしました。
ランニングコースの途中から県立プール方面を撮った写真
このコースは、上り坂や下り坂が結構あり、クロスカントリーのコースと言っても良いと思います。

1周約1.8kmのコースを4周走り、非常にいい汗をかきました。

これで明日からも元気に過ごせそうです。

やる気・ヤルキで頑張ります。
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