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昨夜飲み会で車を置いて帰ったので、「車を取りにランニング」を敢行しました。

とはいっても、昨日午後から天気は悪く、雨。

昼前に一時的に雨が上がったので、ランニングを決行しました。7kmの道のりを40分ほどで走りました。

なかうみマラソンまで2か月を切り、ここ2週間は練習量を増やさないといけないと思っています。

自己新を目指し、体を絞り、練習量を増やし、頑張りたいと思います。

午後はパソコンの仕事。

急に寒くなり、長袖・長ズボンで過ごしました。急な気温の変化に気を付けたいと思います。
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