FC2ブログ
ここのところ、朝なかなか目が覚めず、早朝ランニングをサボっていました。

今日はしっかりと目覚ましをかけ、5時に起きてランニングしました。

朝日が昇るまでに帰ってきたので、涼しかったですが、早朝はどうしても体がまだ起きていないようで、普通に走っているつもりでもタイムはかかります。

帰ってシャワーを浴び、インターハイで盛岡に行く次女を空港まで送り、帰ってから朝食。

しっかりと食べました。走るならバランスよく食事をとることが大切です。

そしてその後はパソコンの仕事。

今夜から私も次女の応援に向かいますので、仕事もキッチリやっとおかなければなりません。何とかなった感じですかねえ・・・・?
Secret

TrackBackURL
→http://sakunokoken.blog61.fc2.com/tb.php/712-56b54ee5