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昨日・おとといと東京もこの時期としては、寒いくらいの爽やかな天気。

今日は、こちらも非常に爽やかな天気。

最近意見交換会や飲み会が多く、すこし食べ過ぎ飲みすぎ状態でした。

食べ過ぎ飲みすぎた後は、なるべく早く取りすぎたカロリーを消費しないと、太るという話を先日聞きました。

そこで昼前の11時から、取りすぎたカロリーを消費するため、通常のコースをランニング。

爽やかな風が吹く中、気持ちよくカロリー消費ランニングを敢行しました。

ここのところ溜まっていたと思われるアルコール分も、完全に出切ったという感じです。

来週火曜日からは、地域振興委員会の視察がありますので、体調を整え、実のある視察にしたいと思います。

そして夜は沢営農組合の理事会に出席しました。
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