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2009.11.18 運動不足??
ここ2ヶ月、あまり運動をしていません。

選挙でハードに活動したので、3キロほど体重が落ちましたが、もうすでに元に戻りました。

忙しいせいで、ランニングもできていません。(ひょっとすると忙しいせいにしているのかも・・・・)

ここでもう一度気を引き締め、忙しくても寒くても4年半続けている週最低1回の8KMジョッギングを復活したいと思います。

明日も忙しいですが、今夜は酒はほどほどにして、早起きして走りたいと思います。以上報告します。



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