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何かモヤモヤが募る今日この頃。

夕べの日韓戦(祝 決勝進出)で少し寝不足気味でモヤモヤか、いやいや天候が悪く思うように走れないのが原因か それとも・・・??

ということで午後から時間ができましたので、今年2回目のトレーニングジムに行きました。

今日はランニングマシンで65分間、距離にして12Km相当を走り続けました。

汗もしっかりとかき、気分は最高。モヤモヤ感が少し無くなった感じです。

やっぱり汗をかくのが、私にとっては1番のストレス解消法です。

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