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今朝は、子どもをスイミングに送った後、運動公園でランニング。

10月になったといえ、今日は結構蒸し暑く、大量の汗をかきました。

季節もよくなり、運動するにはもってこいの時期。

自分の体をいじめつつ、無理はせずに頑張りたいと思います。

“継続は力なり”です。

明日は能義小学校の運動会。天気が気になります。

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