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2019.10.07 久々の20km走
午前中は、松江市で所用をこなしました。

その帰り時間ができたので、松江市総合運動公園でランニング。

爽やかな天気でしたので、20Km走に挑戦。

このコースは1周約2.2キロでアップダウンもかなりあるので、とてもきつかったですが何とか約2時間で走り切りました。

11月にはハーフマラソンに駅伝、12月にはフルマラソンが控えているので良い練習になりました。
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