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2019.10.01 LC例会など
午前中はユッタリ。

お昼は安来十神ライオンズクラブの例会に出席。

終了後は松江市で所用をこなしました。

その後は、10月最初のランニング&ウォーキング。

10月になっても暑く、気温は28℃。今日はランニングは約5キロで切り上げ、あとはウォーキングを6キロほどしました。

11月の中海マラソン、ねんりんピック(ソフトボール)、安来市駅伝、12月の国宝松江城マラソンに向け、しっかり練習し、調整していきたいと思います。
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