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今日は早朝より田んぼの草取り第2弾。

先週4日に作業しましたが、残っていたので20人ほどで、今朝敢行しました。

まだ草取り箇所は少し残ってはいるものの、おおむね完了。天候にもよりますが、あさって月曜日から稲刈りを始める予定です。

そして夕方からはランニング。11月7日のなかうみマラソン全国大会に向け、ちょっとハードなランニング。通常の1.5倍の12kmを疾走しました。

この時期は、距離を長くしたり、サーキットトレーニングに似たような内容で、少しハードですが体をいじめようと思います。

そうしないと自己新は、難しいと思いますので・・・・自分に厳しく、ほかには優しく。

やる気を出して、頑張ります。

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