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午前中は、昨日に引き続き能義地区人権同和教育推進協議会主催のレディース人権講習会。

能義地区のレディースグループは、30年以上続くグループで能義地区の社会教育を支えてきていただいている中心的な存在です。

今日も市役所から来ていただいた講師先生の話を聞き、そのあと意見交換しました。

そしてお昼は、私が委員長を務める安来十神ライオンズクラブの計画会員委員会。

今後に例会について協議させてもらいました。

そのあとは、市内で所用をこなし、父が入院する病院へ。

回復も順調で安心しました。

そして夕方からは市内のジムでトレーニング。

少しハードなインターバルトレーニングをし、良い汗をかきました。

どうしても寒いこの時期は運動不足になりますので、時間があれば少しでも体を動かすよう努めています。
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