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午前中はJAの方に営農組合事務所に来てもらい、「水稲穂肥時期の栽培管理」についての話を伺いました。

午後は父の入院する病院へ行くなど、市内で所用をこなしました。

夕方からは久しぶりに市内のジムへ。

ストレッチやランニングなど約1時間半運動し、大量の汗をかき、リフレッシュしました。

何だか身も心も軽くなった感じです。
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