FC2ブログ
今朝起きると積雪は10cm。

早速雪かきをして、身体を動かしました。

午前中は、ユッタリ。

午後からは市内のジムに行き、マシンを使ってのトレーニング。

この時期は雨や雪が多く、どうしても外を走ることをためらってしまうので、この季節はジムに行くことが多くなります。

約2時間身体を動かし、いい汗がかけました。
Secret

TrackBackURL
→http://sakunokoken.blog61.fc2.com/tb.php/2703-7bae6027