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朝は約1時間10分のラン&ウォーキング。

今度の日曜は、第12回なかうみマラソン全国大会。結構よくなりましたが、まだ左膝に違和感が少しありランするのをためらいましたが、約2kmほど走ってみました。

明日の朝の状況を注視したいと思います。

そして帰ってからは、MLBワールドシリーズ第7戦をテレビ観戦。カブスの108年ぶりの優勝が見れて、結構感激しました。

午後は、Jリーグ最終戦と剣道の日本選手権をテレビ観戦しました。

文化の日でしたが、1日体育の日となりました。
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