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早朝は、トレッキングポールを使ったウォーキング。姿勢に気をつけ約70分かけ、7kmほど歩きました。

午前中は、お盆前の買い物など。

午後は、墓に花を供えるなどのお盆前の飾りつけなどをしました。

今日もオリンピックはメダルラッシュ。競泳の200m平泳ぎの金藤理恵選手の金メダルは特に感動しました。

若い世代の台頭が激しい競泳界で、コーチとの二人三脚で勝ち取ったメダルに「あっぱれ」です。
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