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午前中は、地元の方の葬儀に参列。

午後からは運動公園に行き、走り込み。
とても寒かったですが、約16キロを1キロ5分40秒のペースをキープし走りました。
途中で雨が降ってきたので、無理をせずそこでストップ。

東京マラソンまであと40日ほど。今月いっぱいまで走り込みをし、当日に向け調整していきたいと思います。
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