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今朝は、なかうみマラソン以来のランニング。

なかうみマラソン時に膝に違和感が出て、ウォーキングを中心に調整してきました。

今日は約6キロを35分かけ走りました。明日違和感がなければ、東京マラソンに向け本格的な練習にはいりたいと思います。

午前中はゆったり。

午後は、お悔やみに行ったりしました。
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