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午前中は、能義体育協会主催の新体力テスト。

スタッフを含め約40名の方に参加いただき、実施しました。
体力テストの様子
(上の写真は能義小学校の体育館で体力テストをしているの様子)

私も今年も挑戦。反復横跳びや20mシャトルランなど6種目をこなしました。

今年は6種目の総得点が38点。年齢別の総合評価は最高ランクのA。体力年齢は35~39歳でした。「やったあ」と言う感じです。

テスト終了後は約6kmのランニング。気温25℃の中でしたので、結構苦しくたくさんの汗をかきました。

スポーツの秋にふさわしい1日でした。
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