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今日は朝早くからランニング。

気温26℃、爽やかな朝の空気の中、約8km走りました。

暑さが厳しいこの季節は、走る時間も考えながらの継続です。

今日は35℃を越えそうな天気でしたので、家でゆったりと過ごしました。
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