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午前中は、市内で所用をこなしました。

午後は、家のことなど。

夕方からは、10日ぶりにランニング。膝の状況も良くなったので運動公園に行き、芝生の上を時間をかけまずウォーキング。

そのあと膝の感触を確かめながら、30分のランニング。あまり違和感はありませんでしたが、明日にならないと膝の状況はわからないと思います。

ところで今日は立春。本来ならばこの時期が一番荒れる季節。今日はとても天気が良く、運動していてもとても気持ちが良かったです。

春が待ち遠しい今日この頃です。
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