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2015.01.30 腰の次は膝
昨夜から今度は左膝痛。

階段の上がり降りのときに痛みが・・・・・

先週けっこうな距離を走ったので、その影響が今出てきている感じ?

走りたいのはヤマヤマデスが、今日は自重。

今日は市内で所用をこなしたり、読書をしたりして過ごしました。

早く治ってほしいものです。
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