FC2ブログ
今日で連休も終わり、明日から気持ちを切り替えて頑張るために、夕方からランニング。

いつもよりはゆっくりとしたペースで11kmを走りました。暖かくなったとはいえ、夕方から夜にかけてはまだ風も冷たく、最初は寒いくらいでした。しかし20分も走ると汗が内側からジワジワと出ること出ること。久々に大量の汗をかきました。

おかげでストレスも発散された感じで、体も心もリフレッシュ完了。

まだまだ寒暖の差が激しいので、体調を崩さないように頑張って行きたいと思います。

Secret

TrackBackURL
→http://sakunokoken.blog61.fc2.com/tb.php/190-ced21fba