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午前中は、昨日作成したNPOの案内状の印刷と発送。

午後は、東京の友人に送るお米の精米と梱包&発送。

そのあと小雨の中を久しぶりにロードをランニング。最近は腰痛のことを考えて、ロードは走っていませんでしたが、走りたい気持ちが抑えられなくて、以前から走っていたコースを8kmランニングをしました。

雨降りだったので、ヤッケを着て走ったら大汗。

だけどそのおかげで、ランニング後は超スッキリ。

走り始めてこの6月で10年目に突入。自分でもよく続いていると感心します。今後も健康管理とスポーツを愛する心をいつまでも持ち続けるため、ずっと続けていきたいと思います。

そして夜は、沢営農組合の合同会議。今後について、良い話し合いができました。
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