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フルマラソンを終え、昨夜帰県し、朝起きたら、脚が痛くて、起きるのも大変。

特に階段の上がり降りは、手すりがないと辛い状態。

とは言ってもおられないので、午前中は打ち合わせ等に市内まで出かけました。

午後は、マラソン後の体調のケアに、奥出雲の玉峰山荘に出かけました。

温泉に浸かり、マラソンのダメージが少しでもとれるよう、ユッタリと過ごしました。

帰りには、初雪に遭遇。たぶんこの時期に初雪を見るのは、十何年ぶりだと思います。

思いがけない冬との出会いでした。
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