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2012.10.03 今日の万歩計
今日は朝から夕方まで結構歩きました。

膝痛があり、最近ほとんど走ってはいませんが、今日なんと1万8000歩も歩きました。

明日起きてみて状態を見てみないとわかりませんが、痛みが無ければランニングを再開し、なかうみマラソンに備えたいと思います。

でも無理は禁物です。
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