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午前中はEMで自然と生命を育む会主催の「生ごみ先生の食育講演会」に、参加しました。
講演される吉田俊道先生
講師の吉田俊道先生からは、私たちの心と体を活性化させ、低体温や慢性疲労の改善、免疫力の向上、精神力や集中力を向上させるため食生活の具体的な方法について、とても楽しくお話しいただきました。

私も健康や教育に非常に興味がありますので、とてもいい勉強になりました。

そして午後は地元沢町の沢福祉会主催の「救急時の講習会」に参加しました。

安来消防署から3人の講師の方に来ていただき、心肺蘇生法やAEDの使い方、消火器の使い方等を学びました。

いつそういう状況に遭遇するかわかりませんので、そうなったときに慌てず対応できるようにシッカリと身に着けたいと思います。
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