2018.05.31
久々のトレーニング
午前中は、市役所で所用をこなしました。
午後は、父がお世話になっている施設へ行きました。
その後、久しぶりに市内のジムへ行き、約２時間のトレーニング。
柔軟体操の後、約１時間のランニングと３０分の早足ウォーキング。
体の奥底から汗が出た感じでした。
そして夕方は、昨日使ったトラクターの洗浄。
ロータリーにたくさんの泥がついていたので、高速洗浄機でキレイにしました。
明日から６月。そして６月定例議会。
しっかりと審査したいと思います。
午後は、父がお世話になっている施設へ行きました。
その後、久しぶりに市内のジムへ行き、約２時間のトレーニング。
柔軟体操の後、約１時間のランニングと３０分の早足ウォーキング。
体の奥底から汗が出た感じでした。
そして夕方は、昨日使ったトラクターの洗浄。
ロータリーにたくさんの泥がついていたので、高速洗浄機でキレイにしました。
明日から６月。そして６月定例議会。
しっかりと審査したいと思います。