2010.07.30
久々のランニングと地区PTA懇談会
今朝６時過ぎから、久々のランニング。
先週は視察や娘の応援などで忙しく、本格的なランニングは１０日ぶりです。しかし、視察先などでも早朝に結構な距離をウォーキングしました。（たぶんトータルで１２ｋｍくらいでしょう。）
今朝は気温２５℃くらいで、曇り空。この時期走るのにはベストの状態だったと思います。しかし８ｋｍの距離を通常より４分以上時間がかかってしまいました。
この時期のランニングは無理せず、健康管理を第１に考え、継続して行うことが大事だと思います。
その後午前中は市内を回り、午後からは来客、そして主夫業をしました。
夜は２中の能義地区ＰＴＡ懇談会。多くの保護者の皆さんに出席いただき、ありがとうございました。
まだまだ暑さは続きます。皆さんも体調を崩されないようご自愛ください。
作野幸憲ホームページはこちらから
先週は視察や娘の応援などで忙しく、本格的なランニングは１０日ぶりです。しかし、視察先などでも早朝に結構な距離をウォーキングしました。（たぶんトータルで１２ｋｍくらいでしょう。）
今朝は気温２５℃くらいで、曇り空。この時期走るのにはベストの状態だったと思います。しかし８ｋｍの距離を通常より４分以上時間がかかってしまいました。
この時期のランニングは無理せず、健康管理を第１に考え、継続して行うことが大事だと思います。
その後午前中は市内を回り、午後からは来客、そして主夫業をしました。
夜は２中の能義地区ＰＴＡ懇談会。多くの保護者の皆さんに出席いただき、ありがとうございました。
まだまだ暑さは続きます。皆さんも体調を崩されないようご自愛ください。
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