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2020.04.26 家でのんびり
今日も1日家でのんびり。

午前中は読書。

午後はテレビなどを観ながら過ごしました。

腰のほうも徐々に良くなってきた感じです。
2020.04.19 静と動
今朝起きても思ったほど体が痛くありません。

昨晩就寝する前にバンテリンを腰に貼って寝たせいかもしれません。

午前中は、久しぶりに読書。

読み溜まった本を読みました。

午後はリラックスしたのち、ストレッチ。

そして夕方からは、ランニング。

気温15度で風が強い中、約8キロを走りました。

途中から大量の汗。足も重く結構疲れました。

それでも帰ってから飲んだビールは格別。

元気で走れる喜びを改めて感じました。
午前中は、家のことやパソコンのメンテナンスなど。

午後はもち米を精米しに行ったり、お米を友人宅に送ったり、そして会派の事務作業などをしました。

ちなみに今日はクリスマスイブ。

若い頃や子どもが小さい頃は、それなりにクリスマスを楽しみましたが、今ではクリスマスとはほぼ無縁。

何とも言えない気分です。
今日は特に予定もなく、午前中はボーっとして過ごしました。

午後はゴルフの打ちっぱなしに行くなどして、気分転換。

今日は1日リラックス状態で過ごしました。
今日は特にといった用事もなく、トランプ大統領の動向を気にしながら、家のことをしたり、洗車をしたり、本を読んだり、自由気ままに過ごしました。

ボーっとした1日でした。